Expression artistique et sophrologie
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- Catégorie : Professionnels
- Publication : dimanche 4 août 2013 16:57
- Écrit par Super Utilisateur
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Objectifs :
En l’aidant à s’engager dans un processus de découverte de lui-même, l’entraînement sophrologique va permettre à l’artiste :
- De prendre conscience de son corps et partir à la découverte de son fonctionnement personnel.
- A se situer dans l’instant présent, par rapport à son environnement.
- A formaliser ses propres barrières.
- A stimuler son pouvoir de concentration.
- A favoriser la mémorisation.
- A éliminer les peurs, les blocages, les tensions, qui étouffent les processus mentaux et physiques et inhibent ses facultés.
- De développer la détente musculaire et émotionnelle de façon à libérer son imaginaire.
- D'affiner sa sensibilité par l’intermédiaire des sens et des perceptions.
- De développer son instinct, sa personnalité, son originalité, sa créativité.
Par l’utilisation de différentes techniques, la sophrologie aidera l’artiste à avoir une meilleure connaissance de lui-même, lui permettra de développer, d’enrichir ses principales qualités physiques et intellectuelles et de mieux gérer les situations auxquelles et de mieux gérer les situations auxquelles il sera confronté.